Anemija zbog nedostatka željeza i kako se boriti protiv nje

• Svibanj 7, 2024

željezo je mineral koji se nalazi u svemu ćelija organizma i razvija brojne vitalne funkcije. Neravnoteža željeza, bilo zbog nedostatka ili preopterećenja, utječe na više organa u tijelu.

anemija zbog nedostatka željeza, poznat je kao nedostatak željeza i motiviran je ne-apsorpcijom željezo u probavni trakt , kroničnim krvarenjem ili odsutnošću ovog minerala u dijeta , Loša prehrana je glavni uzrok nedostatak željeza .

U sljedećem videozapisu Ángel Alarcón razgovarati o tome što je nedostatak željeza , njegovi simptomi i liječenje:

GetQoralHealth daje vam nekoliko savjeta za poboljšanje apsorpcije željezo i izbjeći rizik od nedostatak željeza .

• U meso uključite obrok ili ribu s povrćem bogatim željezom. • Dodajte povrće, meso i ribu peršinom i limunom. • Uzmite desertne agrume (naranča, mandarina, kivi, jagoda) ili sokove. • Smanjuje unos kave, čaja, vina i octa.

Glavni tretman nedostatak željeza je oralna primjena željezo , iako je najpoželjnije da se uključi u dijeta hrana bogata ovim hranjivim tvarima kao što su crveno meso, jetra, špinat, blitva, peršin i mahunarke. S tim malim izmjenama u vašem dijeta Poboljšajte apsorpciju željeza u vašem tijelu i vašem zdravlju.

Video Medicina: MEDNO BILJNA HAPICA KOJA TRAJNO RJEŠAVA NEDOSTATAK ŽELJEZA U KRVI I ANEMIJU (Svibanj 2024).