Upala prstiju pomoću pametnih telefona

• Travanj 27, 2024

Neslužbena uporaba takozvanih "pametnih telefona" uzrokuje bolest u prstom , uzrokujući bubrenje tetive, zbog ponavljajućih i dugotrajnih pokreta koje korisnici imaju sa svojim telefonskim tipkovnicama. Ovaj sindrom je poznat kao "BlackBerry thumb", ali se odnosi na sve korisnike drugih uređaja tog stila.

Njegove manifestacije su bol u zglobovi palca i na lutkama. Istrage koje je proveo. \ T Fakultet zdravstvenih profesija i socijalni rad, iz University of Temple, u Kaliforniji, provela je analizu i zaključila da ova vrsta viška u pametnim telefonima ne samo da generira bol u zglobovima u ruci, ali također može uzrokovati nelagodu u ruci i vratu, s obzirom na položaj oba u vrijeme pisanja.

Sa svoje strane, portal CNN.com.mx , daje neke preporuke za smanjenje nelagode ovog stanja:

1. Prilikom pisanja poduprite ruke na stol ili neku drugu površinu. Izbjegavajte oružje koje visi u zraku.
2. Ako ćete napisati dugu poruku, pauzirati, ne zapisati sve za redom.
3. Položaj ručnog zgloba trebao bi biti neutralan, tj. Ne bacati ga natrag ili naprijed, jer ako je pod kutom, napetost u tetivama i živcima se povećava.
4. S vremena na vrijeme, protegnite prste i otvorite ih koliko god možete.
5. Ako se počnete osjećati neugodno, spremite uređaj na nekoliko sati, odmorite ruke.
6. Pokušajte koristiti više prstiju dok pišete, ne prepuštajte sav posao palčevima.
7. Ako bol postane velika nelagoda, posjetite liječnika. Trebali biste znati da u ozbiljnim slučajevima može biti potrebna operacija, tako da znate, bolje je ne zlostavljati.

Prema različitim ortopedima, takozvani "BlackBerry thumb" već je razlog za konzultacije u nekoliko regija svijeta.

Video Medicina: Korda Carp Fishing Masterclass Vol. 4 Chapter 4: Spring Fishing (13 LANGUAGES) (Travanj 2024).