• Travanj 26, 2024

menstrualnog ciklusa Sastoji se od niza promjena koje vaše tijelo doživljava kako bi se pripremilo za trudnoću. Započnite dan kada je zabilježeno krvarenje i ono završava prije nego što se prikaže novo, kaže medicinska sestra Elaine Plummer .

„The menstrualnog ciklusa Regulirano je složenom interakcijom hormona: luteinizirajuće, folikularno stimulirajuće, estrogena i progesterona ", objašnjava Plummer, predsjednik uprave Udruge vlasnika kuće Kensington Manor.

Ovi hormoni su odgovorni za sve promjene koje se događaju u tijelu, ali koje su to promjene koje tijelo ima tijekom 28 dana koji traju menstruacija ?

Prepoznajte ih!

Konzultant za Plummer, P & G, On objašnjava da su te fizičke i hormonalne promjene vrlo važne za žene da ostanu zdravi, tako da ih idealno treba identificirati.

1. Jake kosti

Razina estrogena povećava se u prvom dijelu menstrualnog ciklusa i pomaže jačanju kostiju žena.

2. Predmenstrualni sindrom  

Dva tjedna prije početka menstruacije javljaju se tegobe kao što su oticanje dojki, bol u mišićima, glavobolja i bol u leđima; i nestati s dolaskom razdoblja.

3. Promjene raspoloženja

Hormonske promjene koje se događaju u tijelu odgovorne su za raspoloženje žena.

4. Povećan apetit

Potreba da se konzumira više hrane događa se u periovalnoj i predmenstrualnoj fazi.

5. Visoki seksualni interes

Tijekom postmenstrualne faze povećava se ženska seksualna želja.

Dakle, ako ima dana da se osjećate neprivlačno, umorno ili bolno bez ikakvog razloga, to može biti zbog vašeg menstrualnog ciklusa. Jedino što možete učiniti jest pristati na osjećaj sigurnosti i pozitivnosti.

Osim toga, tijekom menstruacije važno je da se osjećate čisto, sigurno i uživate u mekom osjećaju u intimnom području, što je ključ za osjećaj lijepog iznutra i izvana.

Nabavite ga uz korištenje odgovarajućih proizvoda kao što su Naturella , koji vam daje tu udobnost i sigurnost koja vam je potrebna u "teškim danima".

Video Medicina: Ljudi izgubljene duše – Prepoznajte ih po OVIM simptomima i pomozite im! (Travanj 2024).