• Svibanj 3, 2024

Umorni od ljubavi ručke? Postoji nekoliko čimbenika koji potiču nakupljanje masti u trbuhu, kao što su genetika i stres; Međutim, postoje neke prirodne trbušne masnoće burners da možete inkorporirati u svoj način ishrane i uživati ​​u blagodatima.

Da biste dobili sliku koju ste oduvijek željeli, u sljedećem videozapisu GetQoralHealth daje vam četiri prirodna abdominalna plamenika, idealna za smanjenje veličine struka i trbuha.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 5 pića za sagorijevanje masti

Kako se formira abdominalna mast?

Prema istrazi Jedinica za istraživanje endokrinologije klinike Mayo masnoća se proizvodi i akumulira različito u cijelom tijelu.

Liječnik Michael D. Jensen, glavni autor studije , naglašava da kada osoba dobiva na težini i pokazuje samo u donjem dijelu tijela (bokovi i noge) broj masnih stanica raste. U međuvremenu, kada se nakuplja u struku ili trbuhu, stanice se povećavaju.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Smršavite bez mliječnih proizvoda

Na taj način, stručnjak navodi da se nakupljanje abdominalne masti generira rastom veličine pojedinačnih stanica, a ne brojem ovih.

Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na ovaj proces, kao što su genetika, hormoni, prekomjerni unos alkohola, pušenje i neaktivnost. Stoga je vrlo važno uzeti uravnoteženu prehranu, bez masnoća i obavljati fizičku aktivnost.

Time ćete spriječiti kardiovaskularne bolesti, dijabetes, pretilost i poboljšati samopoštovanje tako što ćete dobiti tijelo koje ste oduvijek željeli. A ti, kako eliminirati tjelesne masti?

Video Medicina: Najbolje vježbe za trbušnjake/trbušne mišiće - imajte ravan trbuh za 8 minuta! (Svibanj 2024).