• Travanj 26, 2024

svojstva kivija Oni nadilaze svoj egzotični izgled koji impregnira ljepotu i boju salata i deserta. Ovo voće je ideja za borbu protiv bolesti i, posebno za brigu o liku, budući da ima samo 54 kalorija za svakih 100 grama.

Osim toga, to je i mineral minerala i vitamina, osim luteina. Karotenoid koji doprinosi liječenju i prevenciji makularne degeneracije i mrežnica. Također i Prirodni standard, napominje da je ovo antirust pomoći u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti i rak.

Egzotično blago!

Iako je njegovo podrijetlo strano, ovo hrana , sve više i više, dio je gastronomskog krajolika Meksika. Međutim, koje stvari možete osvojiti pojesti kivi , Ovdje ćemo vam reći. Otkrijte ih!

1. Mlado srce! Znanstvenici sa Sveučilišta u Oslu, u Norveškoj, oni ukazuju na to da jedenje 2 ili 3 komada dnevno daje iste prednosti kao i uzimanje tableta acetilsalicilne kiseline, kako bi se poboljšalo zdravlje srce, budući da pomaže razrjeđivanju krvi, smanjuje nastanak ugrušci i smanjiti masnoću koja uzrokuje blokade (kolesterol) .

2. Ally protiv raka. Sveučilište Rutgers, u Ujedinjenom Kraljevstvu, napominje da svakodnevno uzimanje kivija može pružiti važnu zaštitu protiv nekoliko vrsta raka (jednjaka, usta, želudac , dojke, pluća i gušterače).

3. Ravan abdomen , Bore se u zatvoru. Za posjedovanje a vlakno topljivi pomaže poboljšati prolaz crijeva. Doručak je pravo vrijeme da ga konzumirate. Kombinacija kivija i jogurta idealna je za ostavljanje ovog problema i pokazivanje ravnog trbuha.

4. Zbogom od hladnoće. Kivi sadrži gotovo 83% količine vitamina C preporučeno dnevno. Stoga je preporučljivo uzeti kivi dnevno, po mogućnosti ujutro, jer će pomoći u smanjenju simptoma prehlade. Na to ukazuje istraga Časopis American College of Nutrition.

5. Poboljšajte san. Studija koju je objavio Časopis za kliničku prehranu Azija Pacifik, Pokazuje da konzumacija kivija pomaže starijim osobama s problemima spavanja.

Magnezij je među ostalim svojstvima kivija, što je povezano s funkcioniranjem crijeva, živci, mišići, kosti i zubi.

Zapamtite da je najbolji način da izgledate lijepo i zavidno zdravlje kroz uravnoteženu prehranu. Pazite!

Video Medicina: Indijanska banana Asimina triloba egzotično voće koje uspeva i u našim baštama (Travanj 2024).