Utječe li dijeta samo tko je obavlja?

Razlozi mogu biti različiti, bilo zbog zdravlja ili estetike. Međutim, održavanje uravnotežene prehrane (koja sadrži dovoljno kalorija i hranjivih tvari za optimalan razvoj tijela) može biti čimbenik koji ometa vaš odnos.

Moglo bi se misliti da je par najprikladnija osoba za pružanje podrške pri gubitku težine, ali ... Prema studiji koju je proveo stručnjak Marla Eisenbeg sa Sveučilišta u Minnesoti , i muškarci i žene imaju tendenciju negativno reagirati na dobronamjerne sugestije svojih sentimentalnih partnera; na primjer, "sjetite se koliko kalorija ima desert".

 

Utječe li dijeta samo tko je obavlja?

Napraviti dijetu s ciljem gubitka težine nije lako, ali kako ta promjena navike utječe na par.

Istraga koju je proveo. \ T Državno sveučilište Sjeverne Karoline, 21 parom u cijeloj zemlji, u kojem je član izgubio na težini tijekom dvije godine, otkrila je da ta promjena prehrane ima negativan učinak na sentimentalne odnose.

Neki od parova koji su izgubili na težini rekli su da nisu zadovoljni svojim partnerima jer su osjećali da on ili ona nisu dovoljno podržavani, as druge strane osjećali su da im je snaga ugrožena ili ljubomorna jer partner gubi težinu.

u Lynsey Romo , autor studije, mršavljenja nije individualna stvar, ako to učiniti dok ste dating nekoga, to ima utjecaj na sindikat.

Stoga, stručnjak sugerira da je važno da sa svojim partnerom napravite plan podrške, da ona zna vaše potrebe i želje u vezi s njihovom ulogom u vašem mršavljenju.

Zapamtite, niti jedan par ne bi trebao ometati vaš cilj gubitka težine. Vaše zdravlje je prvo ne zaboravite.


Video Medicina: Napravi ovo prije svakog obroka i pospješi potrošnju kalorija za 30% (Svibanj 2021).