Aqua zuji kako bi izgubila na težini

• Travanj 27, 2024

Volite li plesati i ne zanima vas gdje ćete to učiniti? Zatim aqua zumba da biste se isključili težina To je idealna aktivnost za vas. S ovom ste disciplinom zaboravili da radite vježba , jer je doza zabave ogromna.

Aqua zumba izgubiti težinu je kombinacija koraka u ritmu latinske glazbe, sa svim prednostima trening vodene, to jest, poboljšati fizičku kondiciju, kardiovaskularni sustav, tonirati tijelo, izgorjeti kalorija i ostavlja vas s pozitivnim raspoloženjem.

Prema web portalu Zumba fitness , aktivnost poznata kao "pool party" je puna trening istezanja, pokreta u krugu, vrištanja, smijeha i zviždanja, kao što možete vidjeti u sljedećem videozapisu:

Stručnjaci kažu da aqua buzzes za izgubiti težinu je puno tijelo vježba koja gori mast tijela i dobra je opcija da ostanete u formi, a da ne radite tipično vježba .

Osim toga, uzgon vode pomaže vam da podržite svoj težina tijelo, eliminirati stres i utjecaj na zglobove, kao i za povećanje vaše fleksibilnosti, povećanje mišićne izdržljivosti. Preporučuje se osobama koje žele izgorjeti kalorija i za one koji se oporavljaju ozljeda mišića. A vi, želite li prakticirati aqua zumbu da izgubite težinu i uživate u dobrom plesu?