• Travanj 28, 2024

Bol u mokrenju, osjećaj odlaska u kupaonicu, bol u donjem dijelu leđa? Ako ste imali ove simptome, to je znak da trebate očistiti mjehur kako biste spriječili infekcije mokraćnog sustava.

Mokraćni mjehur ima ključnu ulogu u našem tijelu u skladištenju i uklanjanju urina. To je organ osjetljiv na bolesti, upale, infekcije, urinarnu hiperaktivnost pa čak i rak.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Seksualne navike uzrokuju infekcije mokraćnog sustava

Na primjer, ako imate prekomjerno aktivnu mjehur ili urinarnu inkontinenciju, primijetit ćete male promjene u dnevnim rutinama, kao što je češće odlazak u kupaonicu

Da biste to izbjegli, morate se pobrinuti za ovaj organ, ali kako očistiti mjehur? Vi samo trebate slijediti ove savjete dva puta tjedno.

1. Izmijenite svoje prehrambene navike

Smanjite ili uklonite sol u svojim obrocima.

Nemojte piti kavu, sokove ili slatka pića.

Smanjite hranu bogatu proteinima.

Svaka tri dana jedite samo voće, povrće, prirodne sokove i vodu. Izbjegavajte meso, slatkiše i rafinirana brašna.

Popijte dvije litre vode dnevno.

2. Pijte sok od borovnice

Mnoge studije su pokazale prednosti brusnica za zdravlje mokraćnog mjehura; Oni jačaju i sprječavaju infekcije jer uklanjaju naslage kalcija koje oštećuju bubrege, a favoriziraju nakupljanje toksina u mjehuru.

3. Jedite ovaj sok bogat kalijem za vrijeme doručka

Ovaj sok je bogat i služi kao snažno sredstvo za čišćenje mokraćnog mjehura.

sastojci

1 mrkvu

1 stabljika celera

2 hrpe špinata

peršin

voda

priprema

U ekstraktor dodajte mrkvu i celer. Dodajte sokove u miješalicu zajedno sa špinatom, peršinom i vodom. Pijte odmah.

4. Popijte više lubenice

Učinkovito je očistiti mjehur jer djeluje kao diuretik. Sprječava infekcije i olakšava ispravno funkcioniranje bubrega. Možete ga konzumirati u sokovima ili salatama.

5. Uključite klorofil u svoj život

Ovaj prirodni spoj poboljšava metaboličku funkciju tijela i jača imunološki sustav. On detoksificira krv i daje energiju. Preporučuje se uzimanje pet uzastopnih dana u mjesecu.

Ako želite znati više informacija posjetite Raskošan život

Različiti stilovi kalifornijskog stijenja i balayage stijenje

Ukrašeni nokti Trendovi za 2016. godinu

Koristi Bachove cvijeće za smirivanje tjeskobe

Video Medicina: 15. Savjeta kako se motivirati (1. Promijenite dnevne rutine) (Travanj 2024).