Zimska depresija se liječi svjetlosnom terapijom

• Travanj 26, 2024

Tijekom promjene godišnjih doba neki ljudi mogu osjetiti značajne promjene raspoloženja. Mogu puno početi spavati, imati nisku energiju, žudjeti za slatkom ili slanom hranom ili čak osjećati depresija. Ovaj se uvjet naziva Sezonski ili sezonski afektivni poremećaj.

APR (sezonski afektivni poremećaj, SAD, na engleskom) obično se pojavljuje u zimska vremena , a rijetko u ljeto, prema portalu Medline Plus.

Što ga uzrokuje?

The "zimska depresija "Od sredine osamdesetih godina prošlog stoljeća prepoznata je kao psihijatrijska dijagnoza i prijavljena je od 1970. Ne zaboravite da je sezonski afektivni poremećaj mnogo više od osjećaja male energije, smatra se kliničkom depresijom uzrokovanom promjenom sezone u većini slučajeva obično se ponavlja.

Neki stručnjaci vjeruju da bi se to moglo dogoditi jer su dani kraći zimi i malo je svjetla. Sjeverne države Sjedinjenih Država imaju veću učestalost ovog poremećaja zbog tog uzroka, ali postoji tretman za ublažavanje simptoma koji se nazivaju Svjetlosna terapija

Pacijentica je izložena posebnoj vrsti svjetla 30 minuta dnevno i takozvanim jednostavnim tretmanom svjetlosna terapija može doći do promjena u emocionalnim neravnotežama koje uzrokuje poremećaj.