• Svibanj 1, 2024

Ako razmišljamo o riječnim odnosima, gotovo ih povezujemo s onima iz para. I u ovom broju, osim razmišljanja o popisu bivše i sadašnje ljubavi, pada na pamet ono obitelji, prijatelja, pa čak i posla, ali ne u tom odnosu na koji ovisi kako pristupamo život i stoga je strateški vrijedan, ono što imamo sa sobom.

María Villegas i Jennie Kent , autori knjige Vademecum Žene , od Villegas Urednici , oni objašnjavaju da je prije nego što očekujemo uspješne odnose s drugima, važno uzeti vrijeme koje je potrebno za poznavanje sebe.

Gdje početi?

Autori dijele 7 savjeta koji su dobra polazišna točka za samospoznaju i uvažavanje vlastitih kvaliteta i pošteno uvažavanje dostupnih ograničenja.

1. Napišite očite stvari koje već znate o sebi. Kako biste opisali sebe?

2. Nabavite testove osobnosti poput onih koje primjenjuju certificirani psiholozi za procjenu. Pogledajte što kažu o svojim sposobnostima i područjima mogućnosti.

3. Razmislite o tome kako drugi ljudi utječu na vas.

4. Slušajte i odmjerite što govore o vama.

5. Pokušajte nešto sasvim novo i drugačije, nešto što vam nije na putu ili jednostavno promijenite rutinu i promatrajte kako se osjećate.

6. Vodite dnevnik Ako se ne osjećate ugodno pisati, zapišite što ste radili tijekom dana i analizirajte što ste o njemu osjećali.

7. Poznavanje vas nije isto što i imati dobro samopoštovanje, ali to je prvi korak da se to postigne.

Otresti! i budi svoj

„Važno je pokušati djelovati u skladu s onim što jest i vjeruje. Biti autentičan sa sobom, omogućuje vam da budete jedinstveni, bez prilagođavanja očekivanjima koja drugi mogu imati o vama. Pretvarajući se da ste netko koga niste ili ne ide protiv onoga u što vjerujete, to može biti vrlo konfliktno “, objašnjavaju María Villegas i Jennie Kent.

Postoje ljudi s kojima nismo povezani i to ne znači da ih želimo držati podalje od naših života, radi se o poštivanju naših misli i uvjerenja, učenju slušanja drugih i ako smatramo prikladnim, uvijek promijenite naše mišljenje kada, to je rezultat refleksije i pomaže nam poboljšati, kao i sazrijevati naše ideje.

U mjeri u kojoj smo koherentni i nastojimo biti autentični, imat ćemo veće mogućnosti uspostavljanja boljih veza sa svima onima koje volimo. Upoznavanje sa sobom doživotni je zadatak, tako da nikada nije kasno za početak.Samopoštovanje je snaga vašeg glasa, Bojorge@teleton.org.mx

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: PLANIRANJE VJENČANJA - GDJE POČETI? (Svibanj 2024).