6 sportskih savjeta za bolji seks

• Travanj 20, 2024

Istraga Sveučilište u Kaliforniji napominje da muškarci koji prakticiraju vježba tri puta tjedno poboljšavaju svoj rad i seksualni odgovor , Na isti način uživaju u više orgazama . GetQoralHealth sugerira ove sportske savjete za poboljšanje seksualni život .

1. Vježbajte svaki dan kako biste zadržali svoje tijelo i um u formi. tjelesna aktivnost smanjuje stres , podignite samopoštovanje i pomaže vam da se osjećate privlačnije i spremni za seks .

2. sport Povećajte svoj smisao za humor i energiju. Na isti način povećajte svoju želju za posjedovanjem seks , Možete to učiniti vježba u par ojačati njihove emocionalne veze.

3. Protežu se poboljšavaju fleksibilnost, vještine koje možete poduzeti kako biste eksperimentirali s novim seksualne pozicije .

4. Ako želite imati seksualne maratone, bavite se sportom u pozadini. Na taj način povećavate svoj otpor i pripremite svoje srce da duže traje.

5. Ne zaboravite na trening snage. Što više snage imate, to ćete više različitih položaja moći uključiti u svoj seksualni repertoar.

6. snop Keglova vježba , u slučaju žena za jačanje mišići od pubisa i kod muškaraca kako bi se spriječilo prerana ejakulacija .

Nadopuniti vašu rutinu trening seksualno pripremite večeru bogatu afrodizijačkom hranom, na taj način povećavate svoju libido na prirodan način i dajete poseban dodir vašem seksualni život , Sretno!

Pratite nascvrkut iFacebook

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajteregistracija s nama

Video Medicina: DIY School Supplies & Room Organization Ideas! 15 Epic DIY Projects for Back to School! (Travanj 2024).