• Travanj 26, 2024

Obično udvaranje počinje s jakim atrakcija , koji prati detalje i suživot generira duboko ljubav koji mnogo puta idealizira, jača, ali mnogi drugi završavaju. Kada se to dogodi, važno je Recite svom partneru da ga više ne volite .

Kada pokrenete a odnos intimno par On osjeća da svatko donosi drugi osjećaj osobne vrijednosti. Oni vjeruju da je on jedina osoba na svijetu koja dijeli njegova stajališta, ali ponekad i to osjećaj nestaje , što može biti ozbiljno posljedice kaže HArry Reis, profesor psihologije na Sveučilištu u Rochesteru , Sjedinjene Američke Države.

Kad ljubav završi

Kada to već shvatite ti ne voliš na svoj par , koje više ne dijelite projekti da zajedno planiraju i da njihovi snovi nestanu postaje teško iskustvo za rješavanje jer ne možete odgovarati na svoj ljubav i ne želite povrijediti je , ali morate mu reći.

reći "Više te ne volim" ovo je bolan za oboje, ali važno je biti iskren kada ste odlučili to izraziti. Preporučljivo je biti prijateljski , vodite računa o riječima i stav kako ne bi kompliciralo situaciju, koja je već sama po sebi teška.

Bitno je imati stav iskren , firma i aktivno slušanje. Pokušavam to učiniti lično i odlučan , To pokazuje poštovanje za oboje, sugerira María Beatriz Pereira, klinička psihologinja odraslih iz Isep Clínic Barcelona .

Kako to reći?

Mila Cahue, partnerska psihologinja u Centru za psihologiju u Madridu u Španjolskoj , razmislite o tome kada odlučite svom partneru to reći "Više ga ne voliš" Važno je da ne padnete u zamjerke ili kritike, stoga preporučujemo:

1. osuda prenositi sigurnost i razmišljanje o onome što se govori
2. empatija staviti sebe na svoje mjesto par
3. slušati Bez personaliziranja, povrede ili uvrede
4. govoriti sa srcem reći ono što mislite
5. Budite ljubazni izražavanja osjećaja i odluka
6. izbjegavati produžite razgovor i po mogućnosti to učinite ujutro i vikendom

Drugi važan aspekt je ostanite čvrsto u odluci, ali neka vaš partner govori i da mu da sve pažnja , To je osnovno to što je biće točan i ne dati detalji koji su beskorisni.

poniznost mentalna je još jedna strategija koja može korist , na taj način izbjegavate biti u obrambeni , Poruge i da je razgovor izvan kontrole.

Ako želitepar ne prihvatite situaciju izbjegavajte da padnete emocionalna ucjena ili dajući posljednju priliku. Zato je tako važno meditirati vrlo dobro odluka , preporučujem María Beatriz Pereira .

Uobičajeni izrazi poput "Nisi ti, to sam ja" Niti su oni vrijedni izlaganja jer ne doprinose ništa razgovoru.

Ideal je postići sporazum kao i davanje vlastitog prostora i važnosti svakoj temi; početi s osjećajima prema partneru; nakon svega što se odnosilo, ako je to bio slučaj, na pitanja pritvora, legalno, među ostalima.

Rekavši to, osjetit ćete oslobođen za okončanje te neugodne situacije i bolan , iako kasnije možete imati krivnju ili depresija i ući ćete u fazu žalost za gubitak.

Gina Tarditi, u svojoj knjizi Kako integrirati gubitak u našu biografiju i nastaviti živjeti potpuno, potvrđuje da je važno prihvatiti da postoje pitanja bez odgovora i prepoznati da rana uvijek ostaje.

Važno je pronaći a novi smisao tako da se isplati nastaviti živi .