Prekasno za vježbanje?

• Svibanj 1, 2024

Ljudi koji su pretili ili nisu u formi i koji su već napunili 40 ili 50 godina mogu misliti da je prekasno za početak oblikovanja, ali nova istraživanja su pokazala da to u srednjim godinama smanjuje šanse za neuspjeh u kasnijim godinama.

Osim toga, smanjenje rizika neovisno je o drugim čimbenicima kao što su pušenje, hipertenzija i visok kolesterol, kažu istraživači.

"Nikad nije kasno za formu", rekao je glavni istraživač, Dr. Ambarish Pandey , stanovnik interne medicine u Southwestern Medical Center na Sveučilištu Texas, Dallas.

"Fizička priprema je značajan čimbenik rizika za zatajenje srca", rekao je Pandey. "Ali ako netko tko nije sposoban za srednju dob poboljšava svoje tjelesno stanje tijekom godina, rizik od zatajenja srca opada."

Rezultati istraživanja predstavljeni su 15. svibnja na znanstvenom sastanku American Heart Association, u Baltimoreu.

Zatajenje srca (kada srce ne može pumpati dovoljno krvi u ostatak tijela) povećava se s povećanjem broja ljudi koji preživljavaju srčane udare i koji žive duže s bolestima srčanih bolesti. Više od 5 milijuna Amerikanaca pati od te bolesti, a broj bi se mogao povećati za 25% do 2030. godine, navodi se u priopćenju American Heart Association.

Srčana insuficijencija je najčešći uzrok hospitalizacije i ponovne hospitalizacije kod starijih osoba, izvijestio je glasnogovornik American Heart Association, Dr. Gregg Fonarow.

"Jedan od pet odraslih će doživjeti zatajenje srca tijekom cijelog života, a 670.000 muškaraca i žena u SAD-u će patiti ove godine", rekao je Fonarow, direktor tvrtke. Centar za kardiomiopatiju Medicinskog fakulteta David Geffen na Kalifornijskom sveučilištu u Los Angelesu.

Da bi proveli studiju, Pandey-ov tim je ispitao razinu kondicije od preko 9.000 muškaraca i žena srednjih godina, u prosjeku 48 godina, a koji su ispitani još dva puta s razlikom od osam godina.

Nakon 18-godišnjeg praćenja, istraživači su usporedili rezultate s Medicareovim tvrdnjama o hospitalizaciji zbog zatajenja srca.

Otkrili su da ljudi koji nisu bili u dobroj fizičkoj kondiciji na početku studije imali su veći rizik od zatajenja srca nakon 65 godina starosti; ali oni koji su poboljšali svoju tjelesnu spremnost na testovima imali su manji rizik od zatajenja srca kasnije nego oni koji su nastavili biti bez kondicije.
 

Video Medicina: ALEKSANDRA PRIJOVIC - TESTAMENT (OFFICIAL VIDEO) (Svibanj 2024).