• Travanj 24, 2024

Teško je zamisliti da je kraljica ljepote sumnjala u sklad fizika , ali to se dogodilo nekim od njih, kao što je slučaj u slučaju Kritzia Pérez , koja je 2002. godine bila Miss Honduras i to rekla tijekom natjecanja Miss Universe te godine se osjećao "ružan i beznačajno. "

Drugi primjer nevjerojatnih situacija je ono što je lijepo Katy Perry je priznao, a radi se o jakim nesigurnost koja je patila kad nije bila šminka, sa svim talentom koji ima i njoj ljepota osmijeh može itko vjerovati?

Jan R. Hirschmann i Carol H. Munter , autora Kada žene prestanu mrziti svoja tijela, objašnjavaju da je to uobičajeno za žene nanijeti bol s negativne misli O nama fizička i da moramo uložiti veliki napor da ih ne samo prepoznamo, nego ćemo ih i iskorijeniti i tako izliječiti našu sliku o sebi.

Ogledalo, ogledalo

Stručnjaci tvrde da je važno raditi na svim tim idejama predrasude koji nas udaljavaju ljubav prema sebi i, naprotiv, oni čine samoozljeđivanje vladajte nama.

Kvalifikatori poput 'Imam veliki trbuh', 'mlohave ruke' ili 'široki bokovi' su negativne misli koje nas povređuju.

Biste li se usudili razgovarati s nekim tko ima istu tvrdoću kao i vi? Niste učinili ništa kako biste zaslužili takav uvredljiv tretman i zato se morate ispričati “, komentiraju autori.

I dodaju da je, nakon što smo se ispričali, vrlo važno da razmislimo o uvjerenjima koja su skrivena iza naših negativne ideje i pitamo se, a tko to kaže? "Svaki put kad pomisliš da si ti." trbuh To je doista nereprezentativno, vi podržavate kulturno uvjerenje koje potvrđuje postojanje savršenog trbuha. Naravno, razumijemo da ste odrasli vjerujući slijepo da je jedini tip 'desnog' trbuha najjednostavniji. Od ovog trenutka morat ćete pitati zašto.

Goli tučak, jedno od remek-djela španjolskog slikara Francisco Goya , ne samo da nas raduje senzualna silueta Ona nam također pokazuje u svojoj golotinji okrugli trbuh i zaobljene noge koje, nakon što su vidjeli sliku, nitko ne može sumnjati u šarm i sigurnost koje je ta žena osjećala za svoju figuru.

Tko je najljepši?

Jan R. Hirschmann i Carol H. Munter Oni nas motiviraju da otvoreno osporimo sve tjelesne pretpostavke svake od negativnih misli koje možemo reproducirati i mogu nas duboko povrijediti i zapitati se tko kaže:

1. Treba li moje tijelo biti kao netko drugi?
2. Jesu li mi bedra debela ili je moja veličina pogrešna?
3. Je li moja guza prevelika?
4. Je li moja visina neadekvatna?
5. Nisu li čarobni kukovi lijepi?

unutarnji glas koji brine za tebe vjeruje da svaki dio tebe tijelo Lijepo je samo zato što je dio vas i odbacuje svaki ideal

"Unutarnji glas koji brine o vama vjeruje da svaki dio vas tijelo to je lijepo jednostavno zato što se formira dio vas i pravilo bilo koji idealan , smatrati je pogrešnom. Ako se još uvijek ne slažete s tom perspektivom, došlo je vrijeme da napravite prvi korak “, objasnite autore i dodajte da se moramo oprostiti od svih onih predrasuda koje nas diskvalificiraju i ako se ikada vrate, znati ćemo ih odbaciti.

A ti?ti stvarno voliš sebe ? Ako ne, spriječite negativne misli da utječu na vaše samopoštovanje i self-image , Zapamtite da uvijek imate nešto za istaknuti o svojoj osobnosti.

Video Medicina: Nedeljko Bajić - Baja | Ogledalo sreće (2018) Official video (Travanj 2024).