Da rastu bikovi da bi bili viši?

• Travanj 26, 2024

Osposobljavanje Raste bik to je mješavina kardiovaskularne vježbe visoki intenzitet (čučnjevi i aerobne vježbe), joga i pilates produljiti kralježnicu, poboljšati držanje tijela, poravnati mišiće i postići više.

Osim toga, prema novinama mirror.co.uk, ponavljaju se brzinske utrke, što uzrokuje mikropukotinama u kostima čiji popravak traje tjedan dana, ali se stimuliraju da rastu malo duže i jače.

Dizajnirao je Gymbox Raste bik "znanstveno podržani", prema njihovom portalu, da potaknu ljudski hormon rasta (HGH) kroz niz kontroliranih sesija s kojima možete dobiti više visine, kao što je prikazano u sljedećem videozapisu:

Ovaj trening, objašnjava instruktor Pierre Pozzuto, koji je narastao 3,15 cm, budući da podučava ove razrede, temelji se na nekim tehnikama petnaestog stoljeća (ždrijebe kazne) s kojima su rastezali ljude, s tom razlikom da su onda obješeni naopako

To je "inverzna vježba" koja inducira dekompresiju kralježnice, koja stimulira rast povećavajući kapacitet tekućine u diskovima kralježnice. Nakon toga, rutina pilates za poboljšanje držanja i poravnanje stupca.

Na taj način mikropukotinama u kostima su oprezno potaknuti tako da se vježbama joga i drugi rastezi, mogu ponovno rasti tijekom popravka, dobivaju malo više visine.

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu