• Svibanj 6, 2024

Zahvaljujući činjenici da postoji više i više opcija za zasladiti Prehrana više nije potrebna za "patnju" jer to nije u stanju učiniti. Jedan od njih je agave med , da osim što je slatko to je više zdrav za organizam proizvode poput umjetnih sladila.

Agave med je izvrstan izbor za osobe s dijabetesom. Ljubaznošću: Gettyimages

Čak i za najmlađe članove kućanstva to je korisno, proučavanje Penn State College of Medicine pokazuje da im daje žličicu agave med s bebama kašalj i simptomi od hladno prije spavanja, pomozite im da se poboljšaju i mogu san tiho.

Slatko i zdravo iskušenje

Srećom, koristi od agave med ne ostanite sami u njemu, tako da znate malo više dijelimo neke od najistaknutijih.

1. Nizak glikemijski indeks. Sadrži niže razine glikemijski indeks u usporedbi sa šećerom, tako da je korisno za ljude koji su u opasnosti od patnje dijabetes . Nicole Fetterly Registrirani dijetetičar, kaže da je njegov fruktoza Prirodno je zdravo

2. Slatko To je približno plus 1,5 puta više slatko u odnosu na obični šećer, zbog njegovog koncentriranog okusa, stoga je primjenjivo manje količine u hrani, što rezultira manjim unosom kalorija .

3. Ima više vitamina. Zahvaljujući svojoj prirodnoj koncentraciji, agave med ima velike količine Vitamin E , C i D uglavnom.

4. Protivupalno. Ima visoke dozesaponini , koji imaju svojstva za pojačavanje protuupalni sustav organizma.

5. Pomoćna u gubitku težine. Zbog prisutnostiinulin ,  Može biti djelotvorna u gubitak težine (unutar a dijeta zdravi) zbog malog utjecaja na šećer u krvi, njegove sposobnosti da poveća osjećaj sitost i smanjite apetit .

6. Apsorpcija hranjivih tvari. Ray Sahel , diplomirao nutricionističke znanosti i autor "Pojačivači uma" , pokazuje da ovaj prirodni zaslađivač ima sposobnost apsorbiranja hranjivih tvari kao što je kalcijum , izoflavoni i magnezij , što pomaže u poboljšanju. \ t gustoća kosti .

7. On pogoduje imunološkom sustavu. Također sadrži fructanos (zajedno s drugim komponentama), fotokemikalije koje su povezane s mnogim sposobnostima stimulacije imunološka , pomažući protiv oboljenja čest.

8. Ljekoviti balzam. Kao dodatni, vanjski, agava med može se koristiti izliječiti rane blage. Zahvaljujući svojim svojstvima antibakterijski , pomozite stvaranje ožiljnog tkiva .

agave med zdravo je, ali kao i svaki drugi zaslađivač , treba koristiti u umjerenim količinama. Okrutno ukazuje na to zaslađivač na hranu treba dodati samo pola čajne žličice, kao što je čaj, dovoljno da se dobije slatki okus i pruže vam sve pogodnosti.

Video Medicina: Iskušenje B. - Ruski film sa prevodom (Svibanj 2024).