• Travanj 19, 2024

Jedna od najtežih odluka s kojom se roditelji moraju suočiti, u djetinjstvu svoje djece, je odabrati prostor u koji idu odmoriti; međutim, bilo da se radi o obrazovanju ili ekonomiji, odlučuju se da djeca spavaju s njima ne znajući da to može biti štetno.

Prema Eva Caballero, psihologica Metropolitanskog sustava solidarnosti (Sisol), roditelji to misle spavati s djecom To je najbolji način da ih zaštitimo od svojih strahova, ali ih povrijediti, jer ometa njihovo fizički rast i neovisnost.
 

Krevet za svakoga ...

Za neurofiziolog Rosa Peraita, voditeljica studije spavanja bolnice Gregorio Marañón u Madridu, san je razdoblje velike aktivnosti moždani korteks i tijekom izlučivanja hormona kao što je hormon rasta kortizol i melatonin.

Odgovarajući san u količini i kvaliteti temelj je zdravog razvoja djece. Inače, dr. Peraita to objašnjava poremećaji spavanja koji bi mogli ugroziti segregaciju hormona rasta i uvjetovati njihovu visinu i samopoštovanje.

Također, stručnjak ukazuje da dijete mora imati svoj vlastiti životni prostor i za spavanje i odmor. "Potrebni su određeni uvjeti izolacije, svjetla, topline i akustike koji mu pomažu da pomiri spavati. "

Stručnjak navodi da vanjski čimbenici kao što su hrkanje ili kontakti vezani uz kretanje kada dijele krevet mogu s vremenom pogodovati pojavi poremećaja, osobito nesanica , Čak i navika djeteta da spava sa starijim osobama može potaknuti praksu seksualno zlostavljanje maloljetnicima.

Vrlo je važno da se od djeteta dijete nauči spavati sam, u svom krevetu iu određeno vrijeme. Ovo kako bi se stvorilo dobro noćna navika To pogoduje vašem zdravlju.