Znojite i jedite manje

• Travanj 26, 2024

Prema pisanju lista Plos Biology, još jedan razlog za to vježba , je li to znoj smanjuje apetit , U tom smislu, liječnik i autor ove studije, José Carvalheira od Sveučilište Campinas u Brazilu , ističe:

"Istraživanje je provedeno s pretilim miševima koji su napravljeni tako da slijede režim kardiovaskularne vježbe i imali su povećane razine protuupalnog proteina u mozgu i kao rezultat toga jeli manje. "

Prema Carvalheiri, gojaznost uzrokuje upalu u hipotalamus što smanjuje osjetljivost na hormone koji nam govore kada prestati jesti: "Razlog je taj vježba smanjuje upalu i vraća znakove sitosti. "