5 aspekata za razumijevanje učinaka glazbe
Svibanj 2024
Prema Meksički institut za socijalnu sigurnost (IMSS) , jer među razlozima za jesti riba nađeno je da imaju visoku biološku vrijednost (82%), nisku masnoću i holesterol , ovaj morski proizvod preporučuje se osobama koje pate dijabetes , pretilost, kolitis i gastritis .
Sa svoje strane, objavljivanje Nacionalno sveučilište Kolumbije , označava da brancin , uz lososa i pastrvu, vrlo je pogodan za konzumaciju svojstva hrane .
Vrijednost nutritivni svih vrsta riba je visoka, ali moramo obratiti pozornost na razinu masti koja sadrži vrste poput tune, srdele, skuše, među ostalima, koje mogu uzrokovati koronarne bolesti srca i / ili gojaznost ", Pokazuje Gregorio Piñeros , istraživač Veterinarski fakultet , Kolumbija
brancin To je bijela, ravna i morska riba, koja ima visok sadržaj proteini visoke biološke vrijednosti u odnosu na druge sorte, kao i vitamini (one iz skupine B u velikim količinama) i minerali : uglavnom kalij, fosfor i željezo.
Dakle, pored svog ukusnog okusa, sada imate i druge razloge za jelo riba , pripremite ukusni recept Róbalo ahiote umotan u banana list, koji kuhar Zahie Téllez od ActitudFem , prikazuje vas u videozapisu.