• Travanj 24, 2024

Znate li prednosti gubitka težine? Ne radi se o gubljenju kilograma za poboljšanje vašeg zdravlja i kvalitete života, jer je to dobro poznata tema; Međutim, to na zdrav i kontroliran način ima i druge emocionalne, ekonomske i socijalne posljedice koje biste trebali znati.

Tako da imate ideju, unutra GetQoralHealth mi vam govorimo sedam stvari koje dobivate gubljenjem težine i sigurno niste ni zamislili.

Izgubite težinu i uživajte u blagodatima!

1. Smanjuje rizik od dijabetesa i srčanih problema. Prema Meksičkoj dijabetičkoj federaciji (FMD), svi znamo da ti dodatni kilogrami u obliku masti, osobito u sredini tijela, ugrožavaju život povećavajući šanse za srčane probleme ili patnje dijabetes .

To je iznenađujuće količinu nelagode koja se generira s viškom težine. Stoga, ako izgubite na težini, možete ih spriječiti, poboljšati ili čak naterati da nestanu.

2. Povećajte otpor. Pješačenje ili penjanje po stepenicama postalo je nešto što ćete izbjeći jer je to dodatni napor? Gubitak tjelesne težine pomoći će vam da se oporavite od fizičkog kapaciteta i izdržljivosti, čime ćete biti u mogućnosti provesti mnoge hobije koje ste odbacili, a da se niste toliko umorili.

3. Poboljšajte svoj seksualni život Ako se osjećate lijepo, vaš će se seksualni apetit povećati, dok ćete više moći igrati, doživljavati nove senzacije i uživati ​​u ovoj životnoj epizodi koju ste, s potpunom sigurnošću, ostavili po strani.

4. Zbog toga se osjećate bolje s odjećom. Kada izgubite težinu, osjećate se bolje sa svojim tijelom i obično kupujete odjeću koja naglašava vašu figuru i osjeća se seksi.

5. Izbjegavajte odbacivanje situacija koje bi vas osjećale neugodno. Koliko ste puta izbjegavali odlazak na plažu ili u bazen samo zbog neugodnosti nošenja kupaćih kostima? Gubitak težine, pogotovo kada se radi pod nadzorom liječnika, omogućit će vam da taj mentalitet pretvorite u ugodno iskustvo.

6. To vam omogućuje spremanje. Manje ćete potrošiti na hranu, vjerojatno na lijekove i odjeću. Također ćete smanjiti mnoge druge troškove (kao što su životno ili zdravstveno osiguranje, namještaj ili specijalni uređaji).

S druge strane, u mnogim poslovima, osobito onima koji zahtijevaju javni kontakt, obično se odabiru tanke osobe, tako da će vam gubitak težine omogućiti težnju za više mogućnosti rada.

7. To vam omogućuje da budete inspiracija drugima. Oni oko vas, to jest, vaši roditelji, braća i sestre, par, djeca mogu puno naučiti iz vašeg iskustva (prehrambeni savjeti, vježbe, zdrave navike).

Pokazati sebi da ste sposobni izgubiti težinu ako namjeravate, može imati blagotvorne učinke izvan gubitka težine. A vi, znate li više prednosti gubitka težine?

Video Medicina: Via Alpina: 107 dni Alp / 107 days of Alps (HDV 1280x720) (Travanj 2024).