Kako pripremiti i uzeti laneno sjeme za mršavljenje

• Travanj 27, 2024

Kroz uravnoteženu prehranu možemo održavati tijelo bez masti i zdrave tjelesne težine, na primjer, nekoliko studija sugerira korištenje lanenog sjemena za smanjenje težine.

Prema istrazi Sveučilište Harvard, Laneno sjeme može pomoći ljudima da izgube do 37% veću težinu od onih koji ne konzumiraju tu hranu.

Najtočniji način da to postignete je sljedeći: