• Travanj 26, 2024

Ostati dugo vremena, kao i uzastopno podizanje teških predmeta, ozljede, prijelome i čak starenje su neki od uzroka koji utječu na donji dio leđa. Ako patite od ovog problema, neke trening od joga pomoći liječiti bol u donji dio leđa .

bol u donji dio leđa To je uobičajeno. Procjenjuje se da će u nekom trenutku života doživjeti 70 do 85% ljudi. To je ravnomjerno razlog od invalidnost prema podacima mlađih od 45 godina Medicinski fakultet Sveučilišta u Chicagu .

Otarasi se te neugodne boli

liječenje za oslobađanje bol iz tog područja ispustiti od natrag To ovisi o dobi, općem zdravstvenom stanju i povijesti bolesti svake osobe, ozbiljnosti ozljede, toleranciji na određene lijekove, kao i rehabilitaciji ili terapijama.

To je dokazano trening od joga ponuditi značajno poboljšanje kako bi se ublažili bol u donji dio leđa , kaže studija Nacionalni zdravstveni instituti .

Oni koji prakticiraju jogu, dva mjeseca, doživljavaju 42% manje boli i 29% poboljšanja invalidnosti kod starijih odraslih osoba, potvrđuju studije.

Ako patite od ovoga bol ili poznajete nekoga s ovim problemom, Ana Paula Domínguez , instruktorjoga , prikazuje se video nekipoložaji učinkovit u borbi protiv nelagode.

Video Medicina: Imate pojačan sekret i neprijatan miris vagine? Ginekolog savetuje… (Travanj 2024).