Učinkovito vježbanje protiv zla ljubavi

Kako možete izmijeniti a slomljeno srce ? Prema mišljenju nekoliko zdravstvenih stručnjaka, ključni je čimbenik vježba .

U tom smislu, svjetski lanac Zlatna teretana pokrenula 8-tjedni program obuke i savjeta za one koji su patili emocionalni bekhend .

Poziv Tjelesni trening Djeluje na pretpostavci da, ako žena ne može uzeti muškarca s njezine glave, to može učiniti u učionici dok oblikuje svoje tijelo.

Beliza Vranich , klinički psiholog Zlatna teretana, osigurava da se uz vrlo učinkovite rutine i klase korisnicima daju savjeti onima koji su odjednom postali pojedinačni:

"Čini se da se slavne osobe razbijaju neposredno prije blagdana, ali ljudi koji imaju obitelj pokušavaju čekati do kraja slavlja."

Vranich je primijetio da se par raskida često odnosi na sladoled , usamljenost i debljanje , program Preobrazba ona ukazuje upravo na suprotno.

"Ljudi su više nego ikad opsjednuti svojim guzicama, čučnjevi su iznimno učinkoviti i za fizičku privlačnost žlijezde su zaista važne", dodao je Vranich.

U slučaju centara joga , na primjer, pod okriljem svjesni fitness, vježbe poput pilates , vježbe otpora i poboljšanje u joga .

izvor: CNN.com  


Video Medicina: Donesite odluku o promjeni i čvrsto je se držite! - Anita Žugec (Srpanj 2020).