1. Naučite se opustiti
Svibanj 2024
Primjećujete li one prozirne kuglice koje se nalaze u piću i desertima? Radi se o tapioka škrob koji se izdvaja iz juke, gomolja koji poboljšava vašu sitosti i smanjuje apetit.
Međutim, zašto biste trebali konzumirati tapioka ? U sljedećem videozapisu, Deya Cano, direktorica uredništva GetQoralHealth.co m, objašnjava razloge zbog kojih ćete više jesti ovu hranu.
Studija objavljena u Informacijska služba za istraživanje i razvoj zajednice pojedinosti koje tapioka sprečava razvoj raka, inhibirajući rast malignih stanica.
Osim toga, to je izvrsna hrana koja pruža potrebnu energiju ljudima koji vježbaju i kako bi djeca bila bolja u školi.
Da bi je malo po malo uključio u vašu prehranu, Kiwilimón dijeli sljedeći recept.
Ovaj recept je 402 kalorije, pa ga jedite u umjerenim količinama