Da li vaše zdravlje i emocije ovise o tome gdje živite?

• Travanj 26, 2024

Zadovoljstvo, ljubav i sreća pozitivne su emocije koje su usko povezane s vašim fizičkim zdravljem; Međutim, na njih utječe mjesto u kojem živite, bilo zbog ekonomskih, radnih ili socijalnih uvjeta, prema studiji koju je provela Sveučilište u Kaliforniji, u Irvineu, Sjedinjene Američke Države.

Redatelj specijalista Sarah Pressman, Istraživanja pokazuju da je taj odnos u zemljama u razvoju više determinantniji nego u industrijskim zemljama.

Objavio je časopis Psihološka znanost , istraživanje je provedeno na uzorku dobivenom od Gallup World Survey , u kojem je sudjelovalo 150 tisuća ljudi iz 142 zemlje.

To nije prva analiza učinaka pozitivnih emocija na zdravlje ljudi, nego procjena utjecaja tih emocija na mjestima gdje se osobe suočavaju s problemima kao što su glad, beskućništvo i sigurnost.

Stručnjak se nada da će pokazati da je ova pojava česta i snažnija od nekih od faktora koji se smatraju kritičnim za dobrobit, više skrenuti pozornost na važnost proučavanja pozitivnih i negativnih emocija.

Nije sve izgubljeno Huffington Post Postoji nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da poboljšate svoje emocije i kvalitetu života:

1. Kućni ljubimci u uredu. Nedavno Nedavna studija u Međunarodni pregled upravljanja Zdravlje na poslu ukazuje na to da uzimanje psa na posao može pomoći smanjiti stres i povećati zadovoljstvo poslom.

2. Nazovite mamu? Poziv može smanjiti stres, kao što pokazuje studija objavljena u Procesi Kraljevskog društva B , što pokazuje da mladi ljudi nazivaju majku nakon stresnog djelovanja smanjuju kortizol.

3. Pročitajte knjigu. Šest minuta čitanja može vas uvjeriti, to je ono što istražuje Telegraph.

Ne dopustite da negativne emocije mijenjaju vaš život i spriječe vas da ga uživate. Slijedite ove savjete i uživajte, što očekujete?

Video Medicina: Postoji rješenje: Smršajte odmah i zauvijek (Travanj 2024).