Prednosti potrošnje vode u trudnoći

• Svibanj 2, 2024

voda ona je bitna u životu ljudi; vlaži , hrani i pročišćava tijelo stoga je vrlo važno da ga konzumirate, osobito u trudnoći, jer pogoduje funkcioniranju crijeva.

Nekoliko ginekologa se slaže da od trećeg mjeseca trudnoće žene trebaju piti dvije litre vode dnevno.

Osim prirodne vode, unos aerirana voda , za mineralizacija koje daje kostima.

Tijekom razdoblja laktacije potvrđeno je da se potreba za vodom žene povećava, jer obilna konzumacija vode pomaže u održavanju sposobnosti dojenja u razdoblju dužem od godinu dana.

Pitka voda u trudnoći i tijekom dojenja pomaže održati ravnotežu tijela, ali ne biste trebali konzumirati više od dvije litre na dan, posebno nekoliko dana nakon poroda, jer to može uzrokovati opstrukciju dojki.