Zaštitite se!
tijelo

Zaštitite se!

Ako ste primjetili da posljednjih dana kijate više nego inače, kašljete, imate curenje ili začepljen nos, svrbež ili spaljivanje očiju i nosa, vjerojatno ćete patiti odalergija na proljeće .

U proljeće, slučajevi alergije jer cvijeće počinju se odvajati pelud , zajedno s kontaminacija , prašina, vlaga i vrućina , Svatko je podložan razvoju ovog problema.

„The alergija do pelud može utjecati do 40% od populacija , Zanimljivo je da su napravljene alergija stanovnici gradova u kojima su peludi i zagađenje mješoviti ", kaže Pilar Mur , Voditeljica Allergology of Bolnica Santa Bárbara de Puertollano , Španjolska

 

Zaštitite se!

Navodimo neke mjere za koje stručnjaci preporučuju štiti vas od alergija na proljeće .

1. Potrebno je održavati PROZRAČENO sobe iz vaše kuće Po mogućnosti u jutarnjim ili poslijepodnevnim satima. Noću, zatvorite prozore tako da prašina ili pelud ne uđu u vaš dom, savjetuje vas Ana María Gallardo , bivši predsjednik Čileansko društvo za alergiju i imunologiju .

2. Izbjegavajte imati u sobama prostirke , cvijeće, plišane životinje, knjige i sve ostalo objekt koji zadrži prašinu , sugerira nonšalantan .

3. Zadržite čišćenje odjeća od krevet , ovo su plahte, jastučnice i sva odjeća koja ga prekriva. Ako je moguće, operite ga svaki tjedan vrućom vodom (54 ° C). Uključuje čišćenje zavjesa i sjenila, potiče Bivši predsjednik čileanskog društva za alergiju i imunologiju .

4. Kada uzmete odjeću koju ste imali vani, izvadite je iz prostorija svog doma i zadržite odmah, istaknite Ana María Gallardo .

5. bilje i stabla oni su izvor alergije za pelud i izlučevine koje daju. Ako ih volite imati u svom domu, dobra ideja je da ih postavite izvan prostorija i u lonce.

6. Ako volite živjeti životinje važno je da ostanu van od sobe kuće (spavaća soba, dnevni boravak, blagovaonica, kupaonica i kuhinja). U idealnom slučaju, barem jednom tjedno kupajte kućne ljubimce, što pomaže smanjiti količinu alergena s perutom i kosom koju oslobađaju.

7. Zato što bilje i cvijeće rano oprašiti, vjerojatno je da se u ovom trenutku alergijske reakcije povećavaju, stoga pokušajte da ne razotkriti u okoliš ujutro i nakon šest sati večer , Ako je neizbježno, pokrijte usta i nos, kaže alergolog Alberto  García Lagarda .

8. Joaquín Sastre , predsjednik Španjolsko društvo za alergologiju i kliničku imunologiju , kaže da je protuotrov boriti se alergija na proljeće je imunoterapija ili cijepljenje antialergijska. To mora propisati stručnjak prije obavljanja liječničkih pregleda.

Ostale važne mjere su pranje kosa kada se vraća kući, jer je to izvor koji hvata alergeni , Izbjegavajte kontakt s dimom cigara provjerite vježba na otvorenim mjestima, izložite se zelene površine , Ne zaboravite nositi sunčane naočale ako izlazite.

Američka zaklada za astmu i alergiju (AAFA) potvrđuje da je među dobrim mjerama za izbjegavanje proljetne alergije iscrpno čišćenje kod kuće.

Video Medicina: Zaštitite se od zla /Ko se sunca krije, bolje da ga nije (Studeni 2019).


Vezani Članci

Učinite ih dijelom svoje prehrane

Kreni na senzualan način!

Osnovana je Amy Winehouse Foundation