5 slavnih mama koje vole fizičku aktivnost

• Travanj 26, 2024

Jeste li se ikad zapitali koliko poznati ljudi oporavljaju težina , veličina i izgled nekoliko tjedana nakon rođenja njihovih beba? Odgovor je vrlo jednostavan: svatko voli tjelesna aktivnost , Da vas inspiriraju i slijede njegov primjer, GetQoralHealth otkriva tajne ovih pet poznatih mama.

Melanie Brown: Također poznata kao "Mel B" grupe Spice Girls, nakon poroda je izgubila 20 kilograma trening redovito i za sudjelovanje u televizijskom programu Ples sa zvijezdama, Englesko izdanje, gdje su rutine, tjelesna aktivnost, plesne radionice i medijski pritisak pomogli smanjiti tjelesne masti .

Heidi Klum: Model je izgubio 15 kilograma u šest mjeseci nakon nje trudnoća jednostavno se motivira za tjelesnu aktivnost. Slikala se kako bi pratila promjenu u njezinu tijelu.

Denise Richards: Izgubio je gotovo 20 kilograma u četiri mjeseca nakon njegova trudnoća , Ustao je u 05:00 svaki dan vježba sa svojim osobnim trenerom

Reese Witherspoon: Ona se oporavila nakon samo osam tjedana nakon što je rodila jogu; Uzeo je uravnoteženu prehranu i stalno se izvodio tjelesna aktivnost daleko od kuće

Melissa Joan Hart: On je sišao težina zahvaljujući zdravoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti. Melissa prakticira 30 minuta vrtnje i 30 minuta trening tri puta tjedno s trenerom.

Ako ste upravo rodili i želite povratiti svoj lik kao i sve ove brojke u predstavi, učinite nešto tjelesna aktivnost koji vam se sviđa i uzmite uravnoteženu prehranu, gdje konzumirate malo ugljikohidrati i kalorija .