10 savjeta protiv cerebralnog infarkta

• Travanj 26, 2024

Moždani udar, moždani udar ili moždani infarkt je neurološki poremećaj koji se može pojaviti kada: a arterija ometa stvaranje prekida ili nagli gubitak protoka krvi mozak , ili, može biti posljedica pucanja stakla, što je rezultiralo izlijevanjem, prema PrevenISSSTE.

Njegova pojava je nagla i trenutno se ne javlja samo u određenoj populaciji zbog faktora rizika koji su povezani, kao što su pretilost, hipertenzija, pušenje, alkoholizam, dijabetes i metabolički sindrom .

Da biste saznali više o uzrocima, čimbenicima rizika i znakovima upozorenja za ovaj cerebrovaskularni događaj, GetQoralHealth predstavit ćemo vam videozapis liječnika neurolog Alejandro Gutiérrez :

U slučaju cerebralne vaskularne nesreće, najbolji tretman leži u prevenciji i odgovarajućem upravljanju rizičnim čimbenicima. Stoga, prema Nacionalnoj udruzi za cerebralni napad SAD-a (NSA), dajemo vam nekoliko savjeta za prevenciju:

1. Pazite i kontrolirajte svoj krvni tlak , 2. saznati ako u vašoj obitelji neke vrste poremećaja ili ako ste skloni promjene srčani ritam , 3. Da pušite , prestani s tim. 4. Ako pijete alkohol , učinite to umjereno. 5. Kontrolirajte i vodite računa o svojim razinama holesterol , 6. Ako patite dijabetes , slijedite upute liječnika kako biste kontrolirali razinu glukoza , 7. Uključi trening fizičari u svojim svakodnevnim aktivnostima (najmanje 30 minuta dnevno). 8. Ograničite potrošnju natrija (sol) i masti , 9. Izbjegavajte uporabu pilule za kontrolu rađanja ako ste stariji od 30 godina. 10. Pokušajte izbjeći stres .

Zapamtite, ako imate bilo koji od simptoma moždanog infarkta, ili imate više od tri faktora rizika, potrebno je odmah konzultirati svog liječnika kako bi spriječili ovu vrstu hitne situacije.

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama