Zašto dobivate na težini?

• Svibanj 6, 2024

Prema studiji koju je objavio Sveučilište u Michiganu u časopisu Psihološka znanost ono što osoba vjeruje o tome što povećava težinu, odnosno uzroke pretilosti, može u velikoj mjeri utjecati na njihovu stvarnu težinu.

Prema testovima koji su se primjenjivali u pet zemalja na tri kontinenta, ljudi općenito misle da nedostatak tjelesna aktivnost , kao i loše hranjenje , glavni su uzroci pretilosti, pa inzistiraju na tome da pokušaju izbjeći barem jednu od njih.

Navedeno, prema istraživačima, kada pokušavaju izbjeći ili spriječiti jedan od oba uzroka pretilosti, drugi završava utječući na osobu. Drugim riječima, kada osoba koja obavlja dovoljno tjelesna aktivnost , misleći da je sjedilački način života To je glavni uzrok vaše prekomjerne težine, sklon jesti više, ne uzimajući u obzir da je to zapravo uzrok koji utječe na vašu težinu.

Isto se događa s ljudima koji imaju dobro hranjenje , koji prestanu s izvedbom tjelesna aktivnost s obzirom da će zadržati dobru težinu samo kroz dijeta stoga, nedostatak vježbanja postaje jedan od glavnih uzroka pretilosti ili prekomjerne tjelesne težine.

Prema istraživačima, "naš zaključak je jednostavno da ljudi koji čvrsto vjeruju da nedostatak vježba , umjesto loše prehrane, glavni je uzrok pretilosti koji imaju višu tjelesnu masu.

Na taj način stručnjaci smatraju da psihološki ili mentalni faktor zaista ima važnu ulogu u uzrocima pretilosti. Osim toga, objašnjavaju oni, to nisu samo razlozi zbog kojih ljudi vjeruju da utječu na njihovu težinu, već se kreću od načina i razloga zašto ljudi jedu, do aspekata hormonske neravnoteže.

Video Medicina: Srđan Roje: Tri glavna razloga za dobivanje (ili gubljenje) na težini (Svibanj 2024).