• Travanj 26, 2024

Svaka sezona donosi posebne trenutke i mogućnost isprobavanja novih okusa s zdravstvenim prednostima; primjer za to je recept za salatu od bundeve .

Sjemenke i dio pulpne bundeve sadrže fitosterole; spojevi koji podsjećaju na kolesterol u svojoj kemijskoj strukturi. Kada se nađu u dovoljnim količinama, smanjuju razinu lošeg kolesterola, poboljšavaju i odgovor imunološkog sustava. Ministarstvo poljoprivrede i usluga potrošača u Sjevernoj Karolini.

Bundeva salata

Bundeva je bogata vitaminima A, C, kalijem, vlaknima i željezom, Uživajte u njegovim svojstvima!

sastojci

250 grama kuhanog bundeve

4 šalice zelene zelene salate

Hranjiva vrijednost Kalorija 154 Vlakna 15 grama

Video Medicina: Pečena bundeva na tri načina - How to roast pumpkin recipe (Travanj 2024).