Mahunarke štite od hemoroida
hrana s moći

Mahunarke štite od hemoroida

hranjenje nudi mnoge prednosti za tijelo, jer pruža hranjive tvari potrebne za pravilno funkcioniranje tijela i, prije svega, za sprečavanje svih vrsta bolesti; ključ je znati kako kombinirati i uravnotežiti proizvode.

Prema Španjolska zaklada za srce , povrće je bogato proteini , vlakno i albumin povrće, koje pomažu izbjeći rizik obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti, rak debelog crijeva , dijabetes , diverticulosis i hemoroidi .

Ova vrsta hrane je suha, čista, zdrava sjemena i odvojena od mahune, od biljaka iz obitelji mahunarki. Među najpoznatijim su: grah, grašak, leća, slanutak, grah i soja.

U sljedećem videozapisu Španjolska zaklada za srce Dano je nekoliko savjeta za očuvanje, manipulaciju i pripremu mahunarki:

Osim toga, povrće sadrži minerali (kalcij, željezo i magnezij), vitamini B i ugljikohidrati. Prehrambeni stručnjaci osiguravaju da se konzumira zajedno s hranom bogatom vitamin C, apsorpcija željeza biljnog podrijetla je povećana.

Preporučljivo je konzumirati između dvije i četiri porcije mahunarki tjedno, odnosno 70 grama. Obično ih se može jesti hladno ili toplo, a često predstavljaju jedinstveno jelo, jer stvaraju osjećaj punine. A vi, uključite li ovu vrstu proizvoda u svoju prehranu?

Pratite nas na # 246D93, tekst-dekoracija: ništa, text-underline: none "> @ GetQoralHealth i # 246D93; text-decoration: none; text-underline: none"> GetQoralHealth on Facebook

Video Medicina: Najzdravija hrana na planetu (Veljača 2020).


Vezani Članci

No, jesu li kontraceptivne tablete uzrokovale depresiju?

Oni pronalaze kondome svinjskog crijeva prije dva stoljeća

Ako me ostaviš, ne znam što sam sposoban ...