• Travanj 26, 2024

Kada osoba iskusi negativne osjećaje , ne samo da utječe na vaše srce, nego je i izravno štetno za vaše fizičko zdravlje, kao i slučaj razočaranja koje šteti zdravlje ljudi koji ga doživljavaju.

Prema studiji Sveučilište Carnegie Mellon , kontakt s ljudima koji nam daju neugodna sentimentalna iskustva povezana je s porastom krvni tlak

Vi svibanj također biti zainteresirani: 10 ključeva za prevladavanje patnje

Budite mirni i pustite da energija teče!

Istraga navodi da kritike, razočaranja ili razočaranja utječu na zdravlje fizički i emocionalni, budući da ljudi osjećaju simptome hipertenzije nakon doživljavanja tih iskustava.

Znanstvenici su naveli da su negativne socijalne interakcije s prijateljima i obitelji usko povezane s povećanim rizikom od razvoja hipertenzija . 

Naime, za svako povećanje jedne točke na ljestvici koja mjeri ukupne prosječne negativne društvene interakcije, rizik od razvoja hipertenzije povećao se za 38%.

Činilo se da su učinci bili jači među ljudima u dobi od 51 do 64 godine, u usporedbi s osobama starijim od 65 godina.

Osim toga, učinci su izraženiji u ženskom spolu, jer je za njih sve važno vezano za odnose i odnose. emocije .

S druge strane, studija objavljena u časopisu Zbornik radova Nacionalne akademije znanosti , detaljno je da doživljavanje toksičnih odnosa ili negativnih interakcija stvara upalu tijela.

Najpoželjnije je da naučite kontrolirati ovu vrstu osjećaja kroz disanje ili neku alternativnu terapiju, tako da je vaše fizičko i emocionalno zdravlje uravnoteženo i da imate bolju kvalitetu života. A vi, koliko važnosti dajete svojim osjećajima?