• Travanj 27, 2024

Sve gubite! Uobičajeno je da prilikom izlaska iz kuće ne možete pronaći ključeve ili zaboraviti gdje je mobitel ili torbica, ali je li moguće riješiti taj problem i zašto stvari nestaju kada su najpotrebnije? ?

Prema studiji Sveučilište Yale, u Sjedinjenim Državama, mreže neurona u eMozak ljudi srednje dobi imaju slabije veze i aktiviraju se s manje intenziteta. To objašnjava zašto je teško zapamtiti gdje su najčešće i korištene stvari svakodnevnom životu

Pomozite svom umu ...

Postoje i drugi čimbenici kako mogu intervenirati u sjećanje; na primjer, lijekovi, stres i potrošnja alkohol. Međutim, nije nemoguće riješiti taj problem i pronaći ono što je nestalo.
Ovdje nudimo strategije za postizanje tog cilja:

1. Mentalna slika. Kada nešto stavite negdje, zaustavite se na trenutak kako biste stvorili umjerenu sliku. do mozak lakše je stvoriti slike nego riječi, pa je lakše zapamtiti gdje ste stali ono što tražite.

2. Ta tehnologija vam pomaže. Prema Michael Solomon, autor knjige Kako pronaći izgubljene objekte, možete koristiti alarm mobitela za različite namjene; na primjer, da zapamtite sastanak.

3. Stvorite lančanu reakciju. Trik da se ne zaborave stvari jest smjestiti ih u prostor ili na nešto što prije ili kasnije morate pomaknuti.

Zaboraviti ili izgubiti stvari je uobičajena stvar, ako uzmete u obzir da mnogi moraju podijeliti svoje vrijeme između odgovornosti doma, posla i škole.

Zapamtite, dobar način da ga ispravite je kroz adekvatan odmor i fizičku aktivnost kako bi vam pomogli u oslobađanju stres i povećati koncentraciju, Pazite!