10 savjeta za zdravo hranjenje dojenčadi
Travanj 2024
Tijekom trudnoća Važnije je brinuti se za našu hranu, a ne baš zato što dobivamo na težini ako ne, jer jedemo za dvoje. Zato ćemo preporučiti neke hrane za poboljšanje trudnoće .
Prema studijama koje je objavio. \ T Sveučilište King Saud, Saudijska Arabija , loša prehrana tijekom trudnoća Može utjecati i na dijete i na majku. Moglo bi čak biti i prijevremeno rođenje.
Ovo su preporučena hrana:
Kako bi se trudnoća obavila bez problema, protein je vrlo važan. Jaje je bogato proteinima i pruža potrebne hranjive tvari.
Kalcij je neophodan za razvoj djeteta, posebno za kosti. Ako imate problema s laktozom, postoji mnogo proizvoda koji su deslactosados i utjecaj manje tijelo.