• Travanj 26, 2024

Približava se 10. svibnja"Dan majki" a uz to i mogućnost da mama bude sretna ukusnim i hranjivim receptom. Obično mama priprema hranu kod kuće, ali ovaj put GetQoralHealth To je za vas ukusan i jednostavan recept niske kalorije da pokvari kraljicu doma. Uživajte!

Cheesecake s jogurtnim sladoledom i bobicama

(6 obroka)

SASTOJCI

• 100 grama laganog maslaca
• 200 grama krekera od niskog sadržaja zobene pahuljice ili mekinja
• 1 šalica laganog prirodnog jogurta
• 1/4 šalice soka od limuna
• 1½ omotnice neupijenog grenetina
• 220 grama nisko-masnog ricotta sira ili svježeg sira
• 1/2 šalice niskokaloričnog sladila
• 1 žličica kašike limuna
• Maline, jagode i borovnice (za dekoraciju)

POSTUPAK

1. Miješajte kolačiće u miješalici i spremite ih u zdjelu.
2. Izlijte smjesu u veliki kalup za pitu ili kolač.
3. Pomoću prstiju rasporedite smjesu tako da je dno prekriveno kolačićem.
4. U loncu otopite grenetin u limunovom soku i pustite da se hidrira 5 minuta.
5. Zagrijte dok se ne otopi u potpunosti.
6. Tekući sir, jogurt, sladilo, limunov sok s grenetinom i koricom limuna.
7. Izlijte smjesu preko tartlets i stavite u frižider dok se potpuno ne navuče.
8. Prije posluživanja plijesni i ukrasite crvenim plodovima.
 

Ovaj bogati desert brine se za figuru mame, osigurava kalcij za vaše kosti, vlakna za promicanje probave i vitamin C za zaštitu, vaš imunološki sustav. Sretan dan!

Video Medicina: The 20 Best Cheesecake Recipes (Travanj 2024).