10 ukusnih i bezglutenskih jela za Božić (FOTOGRAFIJE)

• Travanj 25, 2024

Tom prigodom pripremili smo galeriju s 10 jela bez glutena za Božić , koji će vam bez sumnje biti po volji i vrlo ćete dobro pasti na takav poseban datum.

Gluten je skup proteina koji mogu imati koristi za neke ljude, ali za druge može izazvati crijevne probleme.

Ljudi koji nemaju potrebne enzime za probavu hrane s glutenom, trpjet će bolove u trbuhu i upale.

Gluten se uglavnom nalazi u pšenica, raž, ječam i zob i služi za postizanje elastičnosti tijesta s kojim se kuha; Međutim, mnogo puta nismo svjesni onoga što jedemo i možemo trpjeti neugodu.

Kao što je spomenuto Američka udruga za dijabetes , glavne namirnice koje sadrže gluten su:

Tjestenina, kruh, tortilje od brašna, kolačići, žitarice, pivo i umaci.

Da biste izbjegli nelagodu, upoznajte jela bez glutena za Božić koja će jako dobro pasti.