• Travanj 19, 2024

Osjećate li gorušicu ili imate sindrom iritabilnog crijeva? Vrijeme je da naučite kako zaštititi crijevnu floru kako biste smanjili simptome ili spriječili bilo koju od tih tegoba. Jedan od načina da se to postigne jest piće kava , bodova Ruth Pedroza, koordinatorica Food Engineering-a na Universidad Iberoamericana .

U intervjuu za GetQoralHealth , stručnjak ističe da pijem barem dvije šalice kava dnevno, rast korisnih mikroorganizama koji nastanjuju crijevo .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Pijenje kave vas štiti od raka jetre

Bez kofeina, to je najbolja opcija za vas

Ruth Pedroza uvjerava da kava Ima visoku razinu antioksidansa, posebice verziju bez kofeina, jer druge moćne kiseline kao što su chlorogenic, caffeic, ferulic i coumaric dolaze u igru ​​kako bi se pobrinuli za vaše zdravlje, posebno crijevo .

Kada se popije kava, promjena u ravnoteži mikroorganizama koji su prisutni u crijevo , favorizirajući rast korisnih bifidobakterija.

Zapravo, klorogensku kiselinu koriste bakterije kolona za regulaciju crijevne flore. Osim toga, vlakno od kava se fermentira i koristi od strane tih mikroorganizama za zaštitu vašeg želuca, kaže studija Sveučilište u Hamburgu .

Osim toga, studije detaljno da je kofein se brzo apsorbira u želucu i distribuira u tkiva, što je korisno kako bi vas zaštitili od drugih bolesti kao što su rak i tip 2 dijabetes.

Dakle, ako želite iskoristiti prednosti koje kava , morate ga samo dodati u svoju prehranu, ako konzumirate verziju bez kofeina nemate ograničenje potrošnje, inače pijete najviše dvije šalice dnevno. A vi, koliko puta dnevno konzumirate kavu?

Osvojite komplet za zaštitu vašeg probavnog zdravlja!

Kako sudjelovati?

GetQoralHealth i Nescafé imaju iznenađenje za brigu o vašoj crijevnoj flori, štite se od raka jetre i povećavaju razinu antioksidanata. Da biste osvojili jedan od 5 setova, samo slijedite sljedeće korake:

1. Biti registrirani u www.GetQoralHealth i provjerite pomoću snimanja slike na računalu.

2. Pratite nas na našim društvenim mrežama:Facebook , Pinterest , cvrkut iGoogle +

3. Odgovorite na sljedeća pitanja:

A) Koje su snažne kiseline koje se brinu o vašem crijevu?

B) Koliko pretplatnika imate? GetQoralHealth na vašem kanalu YouTube

4. Odgovore pošaljite 15. listopada od 12:30 na adresu e-pošte:kontaktirajte @ GetQoralHealth  .

5. Ime pobjednika pojavit će se na našim društvenim mrežama.

Ne zaboravite da je promocija valjana samo u Mexico Cityju i Metropolitan području. Sretno!