Ulje kanole smanjuje abdominalnu mast

• Travanj 27, 2024

Ljudi koji konzumiraju ulje kanole, kao dio zdrave prehrane protiv kardiovaskularnih bolesti, imaju veće smanjenje abdominalna mast i rizik od patnje metabolički sindrom , prema studiji Sveučilišta u Manitobi, Lavatu i Torontu, u Kanadi, te na Sveučilištu Pennsylvania, SAD.

Predstavljen prije American Heart Association Rezultati istraživanja pokazali su da su ljudi koji su svakodnevno konzumirali ulje kanole tijekom četiri tjedna smanjili abdominalna mast 1,6 posto, nego ljudi koji su konzumirali druga biljna ulja.

Primijenjen u 121 odrasle osobe u Sjedinjenim Državama i Kanadi u opasnosti od patnje metabolički sindrom , studija pokazuje da konzumiranjem određenih biljnih ulja možete smanjiti rizik koji pogađa 1 od 3 odrasle osobe u Sjedinjenim Američkim Državama i 1 od 5 u Kanadi, uz abdominalna mast .

Druga ulja koja su bila mješavina ulja kao što su laneno / šafranko i kukuruzno / šafranike nisu pokazala nikakve promjene u abdominalna mast , Obje mješavine su bile niske u mononezasićenim masnoćama.

U tom pogledu, Penny Kris-Etherton, profesorica prehrane na Državnom sveučilištu Pennsylvania i jedan od vodećih autora studije , objašnjava da je mononezasićena masnoća odgovorna za ove koristi, jer "smanjenjem. \ t abdominalna mast značajno smanjuje rizik od patnje metabolički sindrom ”.

Osim u korist redovite konzumacije uljane repice, mnogi od čimbenika koji doprinose metaboličkom sindromu mogu biti sadržani u zdravoj prehrani, tjelovježbi i mršavljenju American Heart Association.