7 trikova za pokazivanje bikinija

• Travanj 26, 2024

Da biste izgledali nevjerojatno u kupaćem kostimu, ne treba vam vršidba 90-60-90. Svaka žena može izgledati lijepo u bikiniju, zahtijeva samo neke tajne. GetQoralHealth ima za vas jednostavne savjete hranjenje , vježba i ljepota da to postigne.

1. Držanje: Čak i ako imate dobru figuru, ako imate loše držanje dok sjedite, vidjet ćete neke male potkoljenice trbuh , Pokušajte hodati i uvijek sjediti s ravnim leđima, na taj način osvjetljava ravan i viši trbuh.

2. Jedite mrkvu: Ovo povrće sadrži vitamin Ono što daje vašoj koži ton preplanulost , Za najbolje rezultate pijte sok od mrkve dva tjedna prije putovanja.

3. Eliminirati toksine: Škrob i šećer čine vaše tijelo nabreklim, a kada dođete do izlaganja suncu, učinak se povećava. Da biste to izbjegli, smanjite potrošnju deserta, kruha, pržene hrane tjedan dana prije odlaska na plažu.

4. Upoznajte svoje tijelo: Odaberite bikini prema tipu tijela, na taj način uzdignite svoje kvalitete. Ako ste curvy, nemojte nositi odijela s horizontalnim linijama; Ako imate malo trbuha, odlučite se za trikinis i ako nemate mnogo struka koristite kupaće kostime koji su otvoreni sa strane.

5. Pijte zeleni čaj: Ova infuzija ubrzava vaš metabolizam i pomaže vam da izgorite 80 kalorija tijekom dana

6. Vježba: Da biste poravnali trbuh Lezite i podignite noge kao da ste na biciklu, ispružite jednu nogu dok drugu ostavite u istom položaju. Učinite 10 ponavljanja sa svakom nogom.

7. Vodite brigu o vašoj koži: Da bi vaš ten bio ravnomjerniji, dan prije vašeg putovanja, piling tijela. Nanesite šećer na grejp i blago ga utrljajte preko koža , isperite toplom vodom.

Spremni za uživanje u odmoru? Nemojte zaboraviti koristiti kremu za sunčanje i izložiti se suncu prije 11 sati ujutro ili nakon 4 sata poslijepodne kako biste izbjegli opekline od sunca. koža Sretno!