Budite oprezni!
Travanj 2024
Da biste ostali zdravi, trebate konzumirati različite skupine proteini , Među njima trebate kolagen , To se nalazi u kostima, ligamentima, rožnicama, hrskavici, koži, noktima i kosi.
Mónica Benavides, direktorica za inovacije i razvoj Gelite México , objašnjava da kolagen to je protein osnovni , Praktički ste u 80% od tkiva vezivno od tijelo .
Jer biti jedan od proteini više i više osnovni zadržati različite organe tijela u dobrom stanju kao što je koža , jetra , pluća , arterije i oči, Monica Benavides dijeli pet pogodnosti dodataka kolagen .
1. Pruža proteine kao komplement i pridonosi smanjenju bolova u zglobovima i kostima uzrokovanih artritisom, reumatizmom ili osteoartritisom.
2. Pomaže u zaustavljanju trošenja tkiva i zglobova stimuliranjem proizvodnje novih stanica hrskavice kako bi se kompenziralo oštećeno tkivo.
3. Pruža vitalnost, svježinu i svježinu koži, poboljšavajući i izgled kose i noktiju.
4. On pogoduje smanjenju i stvaranju strija, bori se protiv flaccidity u tijelu u područjima kao što su ruke, noge i trbuh.
5. daje čvrstoću staklastom tijelu oka, pružajući čvrstoću rožnici.
Ako uzmemo u obzir da je između 25 i 30 godina, prirodna proizvodnja kolagen početi smanjiti i da je u 60-im godinama njegova proizvodnja pala na 35%, važno je da se to postigne dodataka .
S ovim smanjenjem, procesom starenje prerano, izgubiš elastičnost i glatkoću u koža , kosu i nokte. Također i bolovi u mišićima i zglob. Tu su i problemi oko , između ostalih uvjeta.
Što se tiče Monica Benavides sugerira da kao i svaki drugi protein , kolagen mora se unositi tijekom cijelog života. Preporučena dnevna doza je oko 1g do dan , Iako može varirati prema godine .
Iza prednosti estetski poznat kolagen Ima koristi u vašem tijelu, tako da je važno provjerite njegov potrošnja preporučeno dnevno Vodite brigu o svom zdravlju!