3 prednosti morske trave

• Travanj 26, 2024

alge Japanci smatraju Japancima antirust izvrsnosti svoje gastronomije. Mnogi liječnici koriste svoju pulpu kako bi odgodili starenje od koža i za kontrolu stres . GetQoralHealth predstavlja vam tri vrste algi i njegove prednosti za zdravlje .

1. Wakame: Sadrži vitamin B i ima antistresna svojstva. Prema Sveučilište Hokkaido , može se koristiti za pročišćavanje krv , ojačati reproduktivni organi , pobrini se kosa i koža .

2. Nori: Pomaže regulirati rad želuca i stimulirati crijevna flora , Sadrži mnogo željezo , tako da pomaže u borbi protiv simptoma anemija .

3. Spirulina: Ovo je jedan od najčišćih izvora hranjivih tvari koje postoje. To je 70% biljni protein i sadrži visok stupanj aminokiseline bitno. Osim toga, oni sadrže karotenoidi , mineralne soli i raznolika vitamini , Da biste uživali u njegovim prednostima, preporučuje se uzeti žličicu praška spirulina pomiješana s sokom, jednom dnevno, kako bi se poboljšala obrana i eliminirala toksini .

Unatoč tome što je hrana vrlo ljubazno, alge Mogu biti otrovne ako se ne čuvaju oprezno. Stručnjaci preporučuju kupnju na certificiranim mjestima u ishrana .