1. Sokovi

Trošenje 8 do 12 sati u uredu nije lako; Iznad svega, ako želite zadržati sliku. Zbog čega se mnogi od nas odlučuju za zdravu hranu, ali koliko su korisni?

Odgovor je razočaravajući, kao i mnogiNamirnice koje se konzumiraju ne doprinose ništa zdravlju , primjer su oni koje ćemo opisati u nastavku:

 

1. Sokovi

Čim stisnete plodove kako biste dobili samo sok, uklonite važne količine vlakana i drugih elemenata koji se nalaze u tim namirnicama.

Osim toga, vlakno je glavni element koji čini da se osjećate zadovoljni. Na taj način jedino što je ostalo u sok je šećer.

 


Video Medicina: Challenge Gazirani Sokovi i Energetsko Piće (Veljača 2023).