Tri savjeta protiv starenja

• Travanj 27, 2024

Prvi vidljivi znak prolaska godina je nesumnjivo koža , Zato su tretmani, usluge i proizvodi anti age usredotočeni su na zadržavanje mladih, zato je njena briga toliko važna, kao i najveći organ u našem tijelu.

Da bismo sačuvali zdravlje, mladost i mekoću kože, dajemo vam nekoliko savjeta koje trebate slijediti:

1. Hrana je bitna , morate se pobrinuti da to učinite na ispravan i uravnotežen način kako biste sačuvali prirodnu elastičnost. Među namirnicama koje pomažu u očuvanju elastičnosti kože, nalaze se zeleno voće i povrće koje sadrže vitamini i antioksidansi koji pomažu smanjiti učinke starenje .

2. Osim hrane, neophodno je rehidrataciju , potrebno je popiti najmanje osam čaša vode dnevno. To će pomoći eliminirati toksine kroz znojenje. Vježba je također važna kako bismo bili zdravi i mladi.

3. Drugi način pomoći našoj koži je čišćenje; exfoliants Odbacite mrtve stanice i favorizirajte novu kožu. Međutim, morate se pobrinuti da koristite ispravan. sanjati Bitno je da nas držimo mladima.

Video Medicina: Deset godina mladje uz samo 3 sastojka !(Domaca krema protiv bora) (Travanj 2024).