• Travanj 29, 2024

Kako se brinuti noge ako imate dijabetes ? Ova bolest može uzrokovati probleme u stopalima. U mnogim slučajevima mi obično ignoriramo ovaj dio tijela, osobito ako se osjećamo dobro. Ali kada su noge dobro, to je pravo vrijeme da se izbjegne pojava problema.

dijabetes To može biti teško za stopala tijekom vremena, jer razina glukoze u krvi može uzrokovati neuropatiju ili oštećenje živaca. Oštećenje živca može uzrokovati obamrlost u nogama. Tako se ne može osjetiti mali rez ili cipele koje se čvrsto uklapaju, a to može dovesti do pojave žuljeva, žuljeva ili drugih rana.

Ove rane se mogu zaraziti i trajati dulje da se zaraste, osobito ako imate visoku razinu glukoze u krvi i lošu cirkulaciju krvi u stopalima i nogama (bolest perifernih arterija ili PAD).
 

Pobrini se za njih!

Ovi koraci pomoći će vam da održite noge u najboljem stanju.

Provjerite noge svaki dan

Potražite žuljeve, plikove, piling (suhu kožu), pukotine na koži (osobito između prstiju i peta), crvenilo i oticanje.

Ako ne možete okrenuti nogu da vidite dno stopala, Allen Raphael, DPM, specijalist za njegu rana u Podijatrijskom centru u Gruziji , predlaže stavljanje ogledala na pod i postavljanje podnožja na njega kako bi se provjerilo dno.

hidrat

Na taj način izbjegavate pucanje suhe kože pomoću hidratantne kreme i guste na nogama. Utrljajte dobro, ali nemojte je stavljati između prstiju - ta tamna, vlažna područja su odlični domaćini za infekciju.

Nosite cipele koje odgovaraju vašim stopalima i ne hodajte bosi

Morate koristiti cipelu koja se uklapa, ali ne steže noge i sa sobom za pomicanje prstiju. Za noge koje je teško prilagoditi ili ako već imate problema s nogama, možda će vam trebati terapijske cipele.

Pokažite noge svom liječniku

Američka udruga za dijabetes preporuča potpuni pregled stopala barem jednom godišnje za ljude sdijabetes , Udruga American Medical Podiatry Procjenjuje se da se 45 do 85% ozljeda stopala povezanih s dijabetesom može spriječiti podijatrijskom njegom.

Drugi stručnjaci predlažu posjete podijatru svakih 90 dana (tri mjeseca), ako ste skloni problemima s nogama ili trebate pomoć pri podrezivanju noktiju.

Znakovi upozorenja!

S tim uvjetima noge zaslužuju još više pažnje, ne zaboravite ih.

1. Deformiteti stopala

Obratite posebnu pozornost na njegu stopala ako imate bilo koji od ovih problema: čekić, preklapanje prstiju i bunions, koji vas mogu staviti na veći rizik za razvoj žuljeva i čireva (otvorene rane)

2. Upotreba neudobnih cipela

Pogotovo one koje trljaju ili štipaju čine ga vjerojatnijim da se formira blister ili rana.

3. Gubitak osjetljivosti u stopalima

Neuropatija može uzrokovati bol i gubitak osjećaja u stopalima.

Varati se kada ne osjećaš bol ili ne osjećaš stvaranje rane (Zato su svakodnevne provjere tako važne).

4. Loša cirkulacija

To znači da ne dobivate dovoljan protok krvi za zacjeljivanje rana, pa ćete trebati više vremena za oporavak.

Neki znakovi slabe cirkulacije uključuju slabe impulse u stopalima ili nogama, sjajnu i bezdlaku kožu i izblijedjelu kožu.

One smanjuju brzinu ozdravljenja stopala i usporavaju sposobnost organizma da se bori protiv infekcija.

"Mnogo je lakše za one infekcije koje postaju moćne i brzo se šire, jer je glukoza u krvi doslovno izvor hrane za bakterije u infekcijama", kaže Rafael.
 

Potražite pomoć!

Posjetite podiatrista, liječnika specijaliziranog za njegu stopala, ako imate otvorenu ranu, žulj ili čir na stopalu koji nije zarastao. Nemojte pokušavati samozdraviti.

Stručnjaci vjeruju da rana koja se ne liječi postaje problem koji zahtijeva agresivan tretman.

"Ako je tako, ljudi bi mogli izgubiti prst ili potpuni gubitak stopala", kaže on. Michele Kurlanski, DPM, specijalist za njegu rana u centru za svjetionik i gležanj u Portlandu , Ističe da je najbolje liječenje prepustiti profesionalcima.