• Travanj 26, 2024

Zdrava prehrana vam omogućuje da nosite hranjive tvari na cijelo tijelo, uključujući kosa , Međutim, kada je hrana nedostatna, ona se manifestira na različite načine, od kojih je jedan suha, tanka, krhka i tupa kosa .

Osim toga, prema biomanantial.com, osim toga, ako vaša cirkulacija nije vrlo učinkovita, hranjive tvari ne mogu doći do vaše glave ikosa Mogu ga zamjerati, čak i ako dobro jedete.

Stoga, jedan od najboljih načina za aktiviranje cirkulacije i pružanje potrebnih hranjivih tvari vašem kosa su sokovi ili jugoterapija. Osim toga, za bolju apsorpciju i aktivaciju krvi, idealno je dati masažu u skalp .

Sok hraniti vlasište

sastojci

6 mrkve
4 lišća salate
1 šalica klica lucerke
Pola krastavca bez sjemenki, ali s dobro opranim kora
1 žličica pivskog kvasca

Sok za popravak lomljive kose

sastojci

1 šalica klica lucerke
Pola šalice soka aloe ili kaktus srednje veličine
1 čašu vode ili nešto više kao što želite
Med po ukusu
1 komad zelenog papra
1 žličica pivskog kvasca

Sok za hidrataciju suhe kose

sastojci

2 mrkve
1 stabljika celera
Pola šalice lucerne klija
1 komad crvene paprike
1 mala žličica morske trave spiruline

Priprema: Morate proći kroz ekstraktor one sastojke koji su prejaki i ne mogu se ukapljiti. Nakon što je učinio, zatim uključite ostatak svakog sastojka prema soku u miješalicu.

Ne zaboravite piti polako i uzimajte ga samo jednom dnevno, osim što ćete nakon ispijanja popiti dvije ili tri masaže.

Važan savjet je da nikada ne dodajete limun ili šećer svojim sokovima, jer prvi ubija neke vitamine povrća, dok drugi ne pomaže živčanom sustavu.

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i na YouTubeu