• Travanj 26, 2024

Kada je u pitanju početak zdrave prehrane, maslinovo ulje je naš najbolji saveznik. Osim što sadrži korisne masti za srce, ubrzava gubitak toga "Kilitos" više od toga što nas tjeraju da patimo.

Kako nas ulje može natjerati da izgubimo težinu?

Prema nedavnom istraživanju koje je objavio American Journal of Nutrition oblačenje salata ili drugih obroka s maslinovim uljem povećava dotok krvi u mozak, posebno u područja povezana s osjećajem zadovoljstva. Naime, smanjuje apetit.

Međutim, ako svako jutro progutamo žlicu maslinovog ulja s limunovim sokom, blagotvoran učinak na naš lik i zdravlje je veći. Zašto?

Video Medicina: How to lose weight in Japan 日本でダイエット【日英字幕】 (Travanj 2024).