Egzotični okusi koji mogu oštetiti ...

kinesku hranu mnogi smatraju zdravom opcijom među raznovrsnom gastronomskom ponudom svijeta. Međutim, postoje hrana to može ugroziti vaše zdravlje i vaš cilj mršaviti

Prema izvješću koje je objavio. \ T Organizacija Ujedinjenih naroda za hranu i poljoprivredu (FAO), Meksiko je zemlja s najvećim postotkom stanovništva s gojaznost , Ova situacija uzrokuje porast u razvoju kronične degenerativne bolesti.

 

Egzotični okusi koji mogu oštetiti ...

Iako je dostupan svugdje, po pristupačnim cijenama iu velikim količinama kinesku hranu To nije uvijek najbolji izbor. Ovdje vam dajemo 5 razloga za smanjenje potrošnje.

1. Hrskav , Neka jela ove kuhinje posebno su tražena zbog svoje hrskave teksture, jer jesu pržena. Prema podacima iz Uprava za hranu i lijekove Sjedinjenih Država (FDA) postoje određeni hrana pržena ili pržena koja može sadržavati kancerogenu tvar poznatu kao akrilamid, koja se stvara tijekom procesa kuhanja na visokim temperaturama

2. Njegov okus vas osvaja. Budite oprezni! Mnogi kineski restorani često koriste mononatrijev glutamat, aminokiselinu koja se koristi kao pojačivač okusa hrana , Redovita konzumacija može uzrokovati štetne nuspojave, uključujući depresiju, dezorijentiranost, oštećenje oka, umor, glavobolju i pretilost.

3. Opasni sastojci. soja , baza sojinog umaka, koja se puno koristi u ovom jelovniku, može naškoditi zdravlju. Prema studiji koju je proveo stručnjak Alfredo Embid , koordinator projekta Udruga dopunskih lijekova, Soja je prirodno otrovna, jer sadrži anti-hranjive tvari i tvari koje mijenjaju ravnotežu hormonalni. Osim toga, ona je uglavnom transgenična.

4. Doziranje omega 3? Iako konzumiranje ribe preporuča kiselina koju rukuje, višak može biti štetan. Prema Odjel za poljoprivredu i usluge potrošača u Sjevernoj Karolini Odjel za zaštitu hrane i lijekova sve ribe i školjke sadrže neku dozu živa , Kada je doza toga visoka, može utjecati na razvoj živčani sustav fetusa i djece.

Zapamtite da je za dobro zdravlje neophodno da imate hranjenje uravnotežen. Nemojte to zaboraviti! Vaša dobrobit je u vašim rukama.