Razina energije se povećava tijekom spavanja

• Travanj 26, 2024

Novo istraživanje pokazuje da se u početnim fazama ciklusa spavanja čini se da se razine energije povećavaju u nekim dijelovima mozga koji su također aktivni kada smo budni. Znanstvenici vjeruju da taj val energije obnavlja procese koji su potrebni da bi mozak obavio normalne aktivnosti tijekom dana.

Dr. Michael J. Breus, klinički psiholog i član Američki odbor medicine medicine spavanja objavio nedavni članak u Psihologija danas, gdje spominje da je ova "energija" - odnosi se na ATP -, adenosin trifosfat, koji je energetska molekula koja upravlja našim tijelom. koji to je ista vrsta energije koju pacovi puštaju, u kojoj je proveden eksperiment.

Eksperiment je dao rezultate kao što su razine ATP-a tijekom povećanja sna u 4 uglavnom područja mozga, koji ostaju stabilni kada su štakori budni. Čak i ako se to dogodi, dolazi do smanjenja aktivnosti mozga općenito kada spavaju.

Autori studije su to zaključilisan je potreban da bi se ATP energija pojavila, budući da su štakori lišili vremena za spavanje, također je spriječeno povećanje razina molekule. Navedeno povećanje energije čini se da obnavlja procese koji se odvijaju u normalnom danu aktivnosti, budući da moždane stanice troše mnogo energije samo za gotovo automatske aktivnosti kao što su disanje ili hodanje ulicama.

U publikaciji se navodi da "nema sumnje da mozak zahtijeva mnogo energije za postizanje funkcija koje tijelo treba." Ali to smo već znali Gubitak sna može čak dovesti do gubitka mozga ”.