Jesti kokice je vrlo zdrav snack

• Travanj 29, 2024

Jeste li znali da su kokice bogate vlakno ? Redovito konzumiranje ovog proizvoda ne utječe na vaš težina , sve dok ih konzumirate prirodno, s malo sol i bez mast .

Kokice sadrže kukuruz , što vam pomaže da ubrzate metabolizam i da se osjećaju bez gladi na nekoliko sati, tako da neki nutricionisti preporučuju da možete konzumirati šalicu ili dvije kokica kao užinu (snack)

Ovdje ćemo predstaviti video, tako da možete naučiti kako pripremiti kokice za nekoliko minuta malo kalorija i s puno okusa:

Svojstva kukuruza

Često ga konzumira i pomaže u sprečavanju raznih kardiovaskularnih bolesti, dijabetes i rak , Sve te prednosti nalaze se u cjelovitim žitaricama koje su slabo tretirane, odnosno da klica nije uklonjena.

Kokice su jasan primjer toga; dobiveni su od kukuruznih zrna; bogati su vitamina B i E , antioksidansi i proteini .

Ako imate vremena, bolje je pripremiti kokice kod kuće, inače se odlučite za one koje su smanjene u masnoći i soli. Savjet je da sami ne konzumirate cijelu vrećicu. Podijelite ga između 3 ili 4 osobe. Zapamtite da ključ nije pretjerati. Uživajte u njima!

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: Zdrave grickalice (Travanj 2024).